15 октября — Всемирный день мытья рук. Рассказываем интересные факты об этой простой (на первый взгляд) процедуре 

«Руки мыл?» — вопрос, который мы очень часто слышали в детстве. И не зря: по данным Всемирной организации здравоохранения, простое мытье рук предотвращает наибольшее число случаев смерти детей до 5 лет от кишечных и респираторных заболеваний во всемирном масштабе.

Поэтому по инициативе Детского фонда ЮНИСЕФ 15 октября отмечается Всемирный день мытья рук.

Но если ты думаешь, что уже взрослый и можешь сам решать, мыть ли собственные руки, то ошибаешься. Врачи, эксперты ВОЗ уверены: если рассматривать в мировом масштабе, проблема немытых рук имеет катастрофические последствия для всех людей.

Вот несколько интересных фактов на эту тему:

• на наших руках (от кончиков пальцев до локтей) может находиться от 2 до 140 млн бактерий;

• бактерии и микробы на руках сохраняют жизнеспособность до 3 часов;

• мокрые руки передают в 1000 раз больше бактерий, чем сухие;

• под часами или браслетом на руке прячутся миллионы бактерий, а под кольцом их может жить больше, чем людей в Европе!

• самые «грязные» предметы обитают вовсе не в туалете. Это деньги, мобильные телефоны, письменные столы, клавиатуры и компьютерные мыши, а также дверные ручки и выключатели света;

• у офисных работников на руках значительно больше микроорганизмов, чем у тех, кто занят физическим трудом.

Уже испугался? Есть простое решение!

Чистые руки спасают здоровье, а иногда и жизнь

И это не преувеличение. Существует множество заболеваний, которых можно избежать, если всего лишь вовремя помыть руки. Это дизентерия, брюшной тиф, холера, острые кишечные инфекции, гепатиты А, Е, респираторные инфекции – все эти болезни также являются результатом недостаточной гигиены рук.

Но не все так страшно: процедура простого мытья рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путем. Главное —провести процедуру правильно. ВОЗ рекомендует придерживаться следующих правил.

5 простых шагов при мытье рук

1) Смочите руки водой (по возможности, теплой), намыльте их или нанесите небольшое количество жидкого мыла (более предпочтительно) размером с горошину.

2) Трите руки до тех пор, пока мыло не вспенится, уделяя внимание пальцам, коже между пальцев и под ногтями.

3) Продолжайте тереть руки еще 15 секунд.

4) Смойте мыло под проточной водой.

5) Высушите руки при помощи полотенца (лучше бумажного), также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран.

Кстати, дома рекомендуется отдавать предпочтение обычному мылу — без антибактериальных свойств. Убедительных научных доказательств снижения инфекционной заболеваемости при домашнем использовании антибактериального мыла не получено. Напротив, при частом использовании таких средств погибают не только вредные, но и полезные микроорганизмы, обеспечивающие наш «кожный» иммунитет, а также может сформироваться устойчивость микроорганизмов к антибактериальным средствам.