Тренд «2026 – это новый 2016» захлестнул соцсети.

Наступивший 2026-й год начался неожиданным культурным взрывом в соцсетях – трендом «2026 – это новый 2016». Пользователи массово окунулись в ностальгию, выкладывая архивные фото десятилетней давности и короткие видео, вдохновленные эстетикой и настроением 2016-го года.

Всего за первую неделю января хештег #2016 набрал почти 2 млн публикаций в TikTok, а в Instagram подобный контент исчисляется десятками миллионов.

Почему пользователей тянет именно в 2016-й? Этот вопрос стал центральным для экспертов. Собрали мнения психологов «Встречи» и ведущих мировых специалистов.

Чем нам запомнился 2016-й год?

Сейчас пользователи вспоминают 2016-й как светлое и простое время. Это была эпоха до пандемии COVID-19, тотальной удаленки и бесконечного потока фейка, сгенерированного нейросетями. Тогда мы публиковали фото с легендарными фильтрами «Рио-де-Жанейро» и «Валенсия» для друзей, а не ради лайков.

– Одна из причин популярности этого тренда, на мой взгляд, имеет психологическую природу: человеку легче осмыслять прошлое через десятилетия и символические даты. Этот год воспринимается как последний относительно беззаботный период до череды глобальных кризисов, поэтому память удерживает много теплых моментов, – считает Екатерина Иванова, психолог офиса «Встречи» в г. Бресте.

Давайте вспомним, каким был тот год.  Лето 2016-го года запомнилось ажиотажем вокруг Pokemon Go – игры, которая объединила людей всех возрастов в парках в погоне за виртуальными покемонами. 

Это было время, когда весь интернет искренне радовался заслуженному «Оскару» Леонардо ДиКаприо.

Именно тогда Netflix выпустил первый сезон «Очень странных дел». Иронично, что финал этого сериала стал одним из главных событий уже в 2026-м.

Ну и куда же без той самой виртуальной собачки из Snapchat! Простой фильтр с ушками и язычком вызывал настоящий восторг.

Поэтому о 2016-м годе вспоминают с особой теплотой и ностальгией, где было проще, светлее и как-то… по-человечески.

– Люди действительно тоскуют по временам, которые казались проще, временам, которые ощущались по-настоящему оптимистичными, –  рассказала Лия Фэй Купер, журналист и бывший редактор Vogue, освещающая пересечение культуры и моды.

Кто активно поддержал тренд?

К тренду активнее всего подключаются те, кому в 2016-м было 15-20 лет. Сегодня им около 25-30. Это первое поколение, чья юность была плотно задокументирована в соцсетях. Они уже наигрались, а теперь вошли во взрослую жизнь с обязательствами.

– У них сохранилось много фото и видео благодаря развитым технологиям и соцсетям, – обращает внимание Екатерина Иванова. – Для молодых это возвращение в яркое время взросления, а для более взрослых – символ утраченного ощущения стабильности и легкости.

Сегодня интернет стал «мертвым»

За последние 10 лет интернет преобразился радикально. Тогда мы не знали слово «думскроллинг» – это когда человек с ужасом листает плохие новости, но не может остановиться. А сегодня наша лента – это сборная солянка из тревожных новостей и AI-slop – низкосортного ИИ-контента. К каким последствиям эти изменения интернета могут привести?

– Многое зависит от нашей психики и того, сколько времени человек тратит на потребление негативного контента. Новостной скроллинг активирует гормоны стресса, перегружает мозг, ухудшает работу внимания и памяти. В итоге это может привести к усилению тревоги, проблемам со сном, эмоциональному выгоранию или даже депрессии. Поэтому важно фильтровать контент и ограничивать время просмотра новостей – особенно утром и вечером, – объясняет Светлана Нефедьева, психолог офиса «Встречи» в г. Могилеве.

– Бессмысленный, простой, агрессивный или слишком развлекательный контент (особенно тот, что создан бездушным алгоритмом) – это как фастфуд для ума. Питаясь только им, вы теряете вкус к сложным текстам, глубоким разговорам и долгим задачам. Ум становится вялым, концентрация рассеивается, – подчеркивает Скопичева Лаура, психолог офиса «Встречи» в г. Минске.

Все начало меняться как раз в 2016-2017 годы. Представьте, что вы заходите в соцсеть и больше не можете понять, кто написал пост: живой человек или ИИ? Эта размытость границ между настоящим и сгенерированным – как раз то, из-за чего многие вспомнили жутковатую «Теорию мертвого интернета».

Сторонники этой теории считают, что тот самый «живой» интернет, где раньше дружили и творили реальные люди, потихоньку… вымер. А на его месте теперь – боты, ненастоящие аккаунты и в целом ИИ-контент.

Почему мы ностальгируем по 2016-му?

Психологи отмечают любопытный парадокс. По факту, 2016-й год был сложным. Например, тогда ушли из жизни много наших кумиров. Но почему спустя годы в памяти всплывают только чувство легкости и теплые фильтры из соцсетей? 

– Это можно объяснить механизмом вытеснения – нашей естественной психической защитой. Она ограждает нас от сильного стресса, который психика может не выдержать. Но у этого механизма есть и обратная сторона: сильные негативные эмоции – страх и тревога – не исчезают. Они «прячутся» в бессознательное, откуда продолжают влиять на наше состояние, хоть мы этого и не осознаем. Так, в памяти остается все, в сознании только то что психика может вывезти, – рассуждает Вера Зильберт, психолог офиса «Встречи» в г. Гомеле. 

Так, наша память может вытеснять негативные воспоминания прошлого и оставлять только самые позитивные.

Всплеск ностальгии по 2016 году – это тоска по прошлому и бессознательное бегство психики от перегруженного, сложного и порой пугающего интернета наших дней. Что же думают об этом психологи? 

– Я согласна. Ностальгия – это психологический защитный механизм. Она помогает справляться со стрессом. Когда в настоящем что-то идет не так, мы мысленно возвращаемся в прошлое, которое мозг рисует как безопасное и счастливое. Ностальгия может поднимать настроение и давать вдохновение. Но может и навредить: заставить жить прошлым и терять интерес к настоящему, – комментирует Светлана Нефедьева.

– Мы особенно ностальгируем, когда кажется, что мир переживает какие-то серьезные перемены. Когда поколения проходят через такие потрясения или вызовы, они склонны оглядываться на свою молодость в поисках утешения, вдохновения и ориентиров, – отмечает Клей Рутледж, ведущий эксперт в области психологии ностальгии.

Возвращение к 2016 году – это попытка вернуться не только в конкретный временной период, но и в то состояние интернета и общества, когда будущее еще не казалось таким тревожным и непредсказуемым.

Напоминаем, что во «Встрече» работают психологи, которые консультируют в том числе онлайн. Их услуги – анонимны и бесплатны.

Записаться на консультацию можно по ссылке.