Безопасность в области сексуального здоровья и гигиены — это фундамент для надежных и здоровых отношений. И каждому из нас хочется быть уверенным в своем партнере и его здоровье. Эта уверенность должна быть чем-то подкреплена, и не просто словами. Но у многих ли из нас хватает смелости просто взять и попросить у своего избранника справку об отсутствии инфекций, передающихся половым путем (ИППП)? С одной стороны — флирт, романтика, желание быть с этим человеком, а с другой — боязнь обидеть подозрением, да и вообще неудобно… Как быть в этой ситуации и где найти нужные слова, рассказывает психолог центра “Встречи” в Гомеле Вера Зильберт. 

— Как попросить у партнера справку об отсутствии ИППП?

— Вопрос очень актуальный. Более того — на мой взгляд, он подсвечивает определенные аспекты, касающиеся самооценки и психологических границ.

Каждый из нас имеет право на свое мировоззрение и ценности. Если встал вопрос о чистоте сексуального контакта, значит, вам важно следить за своим здоровьем и делать для себя эту область безопасной. Безопасные сексуальные контакты — ваша ценность и приоритет. Я рекомендую заявлять об этом в самом начале любых отношений, чтобы партнер понимал, где проходит граница и что такая ценность существует. Если вы уже находитесь в отношениях, то говорить о том, что вам важно, стоит напрямую. В разговоре необходимо выдерживать формат «Я-высказываний», то есть говорить о себе и своих ценностях: «мне важно», «я проверяюсь», «я хочу быть уверен», «я хочу быть в безопасности». 

— Почему мне неудобно спрашивать об этом?

— За неудобством может стоять страх потерять партнера, а также страх быть обесцененным и непонятым. Такие страхи присущи всем нам, но они не должны вас сковывать и тем самым вызывать поведение, которое будет снижать качество вашей сексуальной жизни и отношений в целом.

— Как лучше заговорить об этом? 

— На постсоветском пространстве до сих пор отсутствует секспросвет, поэтому эта тема может вызывать много вины и стыда, ее часто избегают. Чтобы человек вступил в диалог и не закрылся во время обсуждения такого деликатного вопроса, как сексуальное здоровье, нужно применять формы ненасильственного общения. Например, спросите партнера, что он сам думает по этому поводу и как смотрит на периодические проверки состояния здоровья. Внимательно выслушайте его мнение, не перебивая. Далее поясните свою позицию и скажите, что это ваше условие для занятия сексом и доверительных отношений.

Можно сказать партнеру так: «Я забочусь о своем здоровье, для меня этот аспект очень важен. Я не занимаюсь сексом с новым партнером, если он не может предоставить справку о состоянии сексуального здоровья и отсутствие ИППП». Объясните, что сами проверяетесь и/или предложите пройти обследование вместе. 

Не забывайте, что даже в постоянных партнерских отношениях рекомендуется раз в год сдавать анализы. Ведь некоторыми инфекциями можно заразиться не только в результате случайных половых связей. 

— Партнер обижается и считает, что я плохо о нем думаю. Что делать? 

— Я рассматриваю обиду, как способ манипулировать другим человеком. Высказывая свое стремление к безопасному сексу, вы ведь не хотите обидеть партнера. И если в ответ он обижается, то это способ повлиять на ваше мнение и поведение.

Важно помнить, что никто из нас не несет ответственность за чувства и эмоции другого человека. Если вы все делаете правильно и не навязываете свое мировоззрение, то тогда нет повода для обид.

Важно пояснить, что ваша позиция не связано лично с данным человеком, а касается вашей сексуальной жизни и здоровья. Попытайтесь донести до партнера свои чувства и переживания, расскажите о том, как вы пришли к такой позиции и почему это для вас принципиально. Если у вас был негативный опыт и вы готовы им поделится, то это поможет вам понять друг друга и стать ближе.

— Почему люди могут воспринять такую просьбу в штыки? 

— Причины могут быть связаны как с установками, так и со страхами партнера, а именно:

• в прошлом был опыт, когда человека обвинили в ИППП, и теперь это триггерная просьба; 
• убеждение, что людям, которые доверяют друг другу, проверяться не надо; 
• стереотипные установки, что ИППП — это проблема неблагополучной категории граждан; 
• отсутствие культуры диспансеризации — люди часто обращаются к врачам, когда проблема уже появилась, и редко ради профилактики;
• человек болел ИППП и его за это стыдили; 
• человек уверен, что все разговоры о ИППП «грязные» или неловкие, и ему проще вообще не разговаривать об этом.

Беречь свое здоровье и ответственно к этому относиться — это выбор каждого человека. И его нельзя навязать другому, не нарушив его границы. 

Также не забывайте, что самый важный человек в этой жизни – это вы сами. И вы имеете право как на свои ценности и убеждения, так и на их отстаивание.

Напоминаем, что у нас во “Встрече” вы можете получить квалифицированную психологическую помощь! Наши специалисты работают как в центрах организации, так и онлайн. Консультации – бесплатны и анонимны.

Минск +375 (29) 706-74-39 (можно оставить сообщение в голосовой почте или в Viber) – Оксана.

Могилев +375 (33) 381-72-97 (звонить с 08:00 до 20:00) – Светлана.

Гродно +375 (29) 582-13-85 – Наталия.

Брест +375 (33) 911-89-28 (Viber) – Андрей.

Витебск +375 (29) 744-65-80 – Анна.

Гомель  +375 (29) 778-68-77 (звонить с  12:00 до 19:00) – Вера.

Мозырь  +375 (29) 735-15-00 – Наталья.

Бобруйск +375 29 616 90 55 – Ирина.