А ты зожник? Проверь себя

За девять лет доля белорусов, ведущих или придерживающихся здорового образа жизни, увеличилась с 48% до 75%. Об этом сообщили в телеграм-канале Белстата.

— В чем проявляется эта приверженность? 82% избегают вредных привычек или стараются от них избавиться. 74% регулярно проходят медицинские осмотры, 73% соблюдают режим питания, 70% придерживаются режима дня. А у 46% сторонников ЗОЖ физкультура и спорт занимают важное место в распорядке, – прокомментировала Инна Медведева, председатель Белстата.

10 здоровых привычек, которые реально работают – и не бесят

По последним данным, правильный режим дня постоянно соблюдают 53% опрошенных, а режим питания – 62%. От курения воздерживаются 72% населения, а 59% курящих респондентов хотели бы бросить эту вредную привычкой.

Как бросить курить с помощью соломинки и что будет с организмом после отказа 

Оказалось, что спортом в свободное время занимается 28,4% респондентов. Из них почти 83% тренируются самостоятельно, а в секции или группы ходят 15%. 

— ВОЗ рекомендует спать не менее 7 часов для полноценного отдыха. В прошлом году мы провели обследование бюджета времени и выяснили: рекомендацию выполняют 91% белорусов старше 16 лет, – отметила глава Белстата.

Подписывайтесь на нас в Instagram, Telegram и TikTok – там мы публикуем много важной и полезной информации о сексуальном поведении.

Заказать бесплатный набор для самотестирования на ВИЧ почтой на дом или забрать в одном из офисов «Встречи» 

Получить бесплатный талон-направление на диагностику ИППП

Записаться на бесплатную консультацию психолога